【時間を“稼ぐ”歯医者】

“直す”より“治す”

自然治癒力を最大限に活用させる

“女性専門”の削らない歯医者　年名　淳です

今日のブログは、2,549日目♪

九州・宮崎では地震が起こりました。

先日の台風で被害を受けたばかり…

“泣きっ面にハチ”的な

被害を受けた方はいらっしゃるのでしょうか？

被災＆避難なんてことになると

予定が狂いますね…

経済的にも時間的にもロス…

この世で

誰しも平等に与えられるものが

「時間」です。

何よりも

時間は買えません！

人生で最も貴重なものです。

しかも「健康時間」が最も大事！

そのためには

カラダにとって“身持ちいいこと”をして

“寿命”を延ばす取り組みが必要です。

そんな風に思うようになった私が

2年半前から取り組んでいるのが…

「グルテン」を極力控えることです。

「グルテン」とは

小麦や大麦など穀物から生成されるたんぱく質のことで

水を加えてこねることで粘り気や弾力性が増すので

パンやパスタのもちもちとした食感が得られます。

ただし

「グルテン」は

人の消化酵素で完全に分解されにくく

分解途中の物質が炎症を引き起こして

消化吸収機能の障害をもたらし

下痢や便秘など消化不良や

アレルギー反応を引き起こす可能性があります。

そんなわけで…

うどん＆パスタ＆ラーメンを

ほぼ“断つ”！

パンは

極力“全粒粉入り”

この生活を続けてみたことで

たまに必要だった

頭痛薬とか胃腸薬を飲まなくなりました。

頭痛や消化管の異常がなくなった！

加えて…

気づくと“老眼”の進行にもストップ!?

治療の時に必要だったシニアグラスも不要に！

なんか加齢にブレーキが掛かっている！

健康寿命を買えているイメージです。

お医者さんのお世話になる病気を

先送りできるかも知れません。

皆さんも

グルテンを控えめにしてみてはいかが？